Lyhytohjelma voi olla laihdutustaipaleesi motivoiva alku tai viimeistelevä loppu. 4 viikkoa kestävän Lyhytohjelman avulla pääset oman Sparraajasi avulla tutustumaan, millaista One 2 one Dietillä laihtuminen on ja kuinka kehosi siihen suhtautuu. Viikkojen aikana tutustut tuotteisiin, opetusohjelmaan sekä valmennukseen. Ohjelman aikana tavoitteenasi on laihtua 5 kg.